Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 an boyunca bekletin. Tasfiye konulemini ?l?k deniz ile yapabilirsiniz.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve demetlar?n?za takviye sa?larken aktivite s?ras?nda faaliyet etmenize izin veren sair popüler bir seçenektir.Yaralanma veya Cerrahi müdahale: Bacak bölgesindeki yaralanmalar veya ameliyatlar, sonras